スミスマシン
当店では、様々なツールを使用し、美ボディを作る為のエクササイズを提供しております。 美しい「背中、ヒップ、脚」をメインに作り上げます。
安全なトレーニング
フォームの安定化
多様なトレーニングが可能
重量調整の容易さ
怪我のリスクを軽減
効率的なトレーニング
自由度の高さ
筋肉への集中度向上
パーソナルジム×キッチンで
しっかり食べてしっかり痩せる！
当店が選ばれる理由
食事を楽しみながらダイエットしたい方
短期間で効果を出したい方
自分にあった運動方法を見つけたい方
健康的なカラダを手に入れたい方
今度こそダイエットを成功させたい方
食事を楽しみながらダイエットしたい方
短期間で効果を出したい方
自分にあった運動方法を見つけたい方
健康的なカラダを手に入れたい方
マシンピラティス
スミスマシン
筋膜リリース
キッチン
インボディ
マシンピラティス
マシンピラティスは、専用のマシンを使って行う近年人気のエクササイズです。 特殊なマシン(リフォーマー)を使用した抵抗運動によって、より深く、効率的に体幹を鍛え、しなやかな身体へと導くことが可能です。また、姿勢改善やストレス解消にも効果が期待できるため、多くの人におすすめの運動です。
深層部の筋肉
（インナーマッスル）に効果的
個人の体格や体力に
合わせた調整が可能
体幹を強化
柔軟性の向上
ケガの予防
ストレス解消
筋膜リリース
筋膜リリースは、近年注目されている身体のメンテナンス方法の一つです。全身を包んでいる筋膜という組織の癒着を解きほぐし、身体の柔軟性や可動域を向上させることを目的としています。
姿勢改善/痛みや凝りの改善効果
ストレス軽減/食欲適正化効果
筋膜リリースの方法
機械を使う
キッチン
キッチンが併設されたジムは、従来のジムとは一線を画す、新しいスタイルのフィットネス施設です。トレーニングと食事管理をシームレスに行えるという点が最大の特長と言えます。
オールインワンクルーシブル
PFC最強リゾット
プロテインドリンク
超簡単な調理学習
インボディ
InBodyは、体成分分析装置として、私たちの体を構成する様々な成分を科学的に測定できる機器です。 InBodyでは、測定結果がグラフや図で表示されるため、視覚的に分かりやすいです。
高精度な測定
詳細な分析
健康管理に役立つ
ダイエットやボディメイクに効果的
ご希望のサービス内容があれば、お気軽にお申し付けください。